ရုိးသလုိနဲ႔ ဆန္းျပားတတ္တဲ့ ေျခစြယ္ငုပ္နာေပါ့လို႕မရပါ

ေျခစြယ္ငုပ္နာဆုိတာလူတုိင္းလုိလုိနဲ႔ မစိမ္းတဲ့ေ၀ဒနာပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒီေ၀ဒနာဟာ ရုိးမလုိနဲ႔ ဆန္းတတ္ပါတယ္။ သမားရုိးက်ပဲဆုိၿပီးေပါ့ဆထားလုိ႔မရတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ရပ္ပါ။ ေျခစြယ္ငုပ္နာ(Ingrown Nail) က ေျခ သည္း၊ လက္သည္းေတြဟာေျခမ၊ လက္မေထာင့္ထိပ္စြန္းပုိင္းအသားႏုထဲက မူမမွန္ႀကီးထြား တုိး၀င္ရာ ကေန ျဖစ္လာတဲ့ေ၀ဒနာတစ္ရပ္ပါ။ ေျခစြယ္ငုပ္နာ ဆုိေပမဲ့ ဒီေ၀ဒနာ ဟာ ေျခေရာ လက္ေရာ ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေျခမ၊ လက္မေတြမွာအျဖစ္မ်ားၿပီးအမ်ဳိးသားေတြမွာ ပုိအျဖစ္မ်ား တတ္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္အားျဖင့္ လူငယ္နဲ႔ လူလတ္ပုိင္းအရြယ္ (၁၅ ႏွစ္နဲ႔ ၄၀ ၾကား) မွာပုိျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကုိ ေဆး ပညာအေခၚအေ၀ၚအရ Onychogryphosisor Unguis incarnatusလုိ႔ ေခၚေ၀ၚၿပီးသူ႔ကုိအခ်ိန္မီမကုသရင္ အသားထဲ တုိး၀င္လာတဲ့ ေျခသည္း၊ လက္သည္းေၾကာင့္ ေရာဂါပုိး၀င္ၿပီးအနာ ျပည္တည္၊ အနာရင္းၿပီးခဲြ စိတ္ကုသရတဲ့အထိ ျပႆနာႀကီးတတ္တာမို႔ ေပါ့ေသးေသးမွတ္လုိ႔ မရပါ။ေျခစြယ္ငုပ္နာ ျဖစ္ရတာက

ေျခစြယ္ငုပ္နာျဖစ္ရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းကအလုံပိတ္ဖိနပ္ က်ပ္က်ပ္ (ဥပမာ-ရွဴးဖိနပ္၊ ထိပ္ပိတ္ဖိနပ္) စီးတာ၊ ေျခသည္းညွပ္ပုံမွားယြင္းတာ (အရမ္းတုိလြန္းေအာင္ ညွပ္တာ၊ ေျခသည္း ပုံေဖာ္ လြန္း တာ)၊ ေျခေထာက္ အားသုံး အားကစား(သုိ႔) ကာယလႈပ္ရွားမႈတုိ႔နဲ႔ ေျခသည္း၊ လက္သည္း မႈိေရာဂါပုိး ၀င္တာေတြေၾကာင့္ ေျခစြယ္ငုပ္နာျဖစ္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေျခေထာက္ ေခၽြးထြက္ မ်ားတာ (ေျခဆီအထြက္မ်ားတာ) နဲ႔ ေျခေတာက္ ေဖာေရာင္လြန္းတာ၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါေတြေၾကာင့္ လည္းေျခစြယ္ငုပ္နာျဖစ္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းပုိမ်ားပါတယ္။

ေျခစြယ္ငုပ္နာျဖစ္ရင္

ေျခစြယ္ငုပ္နာ ျဖစ္တဲ့အခါ အျဖစ္အမ်ားဆုံးလကၡဏာရပ္ကေတာ့ ေျခစြယ္ငုပ္ နာျဖစ္ တဲ့ ေျခမေထာင့္စြန္း မွာနာက်င္တာ၊ နီရဲေရာင္ရမ္းတာေတြက ထင္သာျမင္သာျဖစ္တဲ့ လကၡဏာေတြပါ။ ပထမအဆင့္ ေျခစြယ္ ငုပ္နာ မွာေျခမေထာင့္စြန္းမွာအနည္းငယ္ နီရဲေရာင္ရမ္းၿပီးနာက်င္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပည္တည္တာမ ဟုတ္သလုိ အဖ်ား၀င္တာမ်ဳိးလည္းမရွိပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ ေျခစစြယ္ငုပ္နာဟာတျဖည္းျဖည္းၾကာလာရင္ ေျခစြယ္ငုပ္နာမွာ ျပည္တည္ၿပီးနာက်င္မႈပုိလာႏုိင္ပါ တယ္။ အခန္႔မသင့္လုိ႔ ပုိးမႊားေတြ၀င္သြားရင္ေတာ့ အနာကပုိဆုိးၿပီးအနာရင္းကာေျခမတစ္ခု လုံးေရာင္ ကုိင္းၿပီး အဖ်ားပါ၀င္တတ္ ပါတယ္။ အကယ္၍ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိလုိေရာဂါအခံရွိခဲ့ရင္ေတာ့ ပုိဆုိးရြားတဲ့ အေျခအေနနဲ႔ ရင္ဆုိင္ရႏုိင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ ေသြးလည္ပတ္ စနစ္နဲ႔ အာရုံခံစနစ္ေတြ ခ်ဳိ႕ယြင္းေနတာေၾကာင့္ အနာပုိဆုိးမွ သိသလုိအနာလည္း က်က္ခဲ တာေၾကာင့္ ျဖစ္ ပါတယ္။

ဘယ္လုိကုသလုိ႔ရလဲ

ေျခစြယ္ငုပ္နာကုသနည္းမွာအနာအေျခအေနအလုိက္ ကုသနည္းေတြကလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။

ကုိယ္ပုိင္ေစာင့္ေရွာက္မႈ(အိမ္တြင္းေစာင့္ေရွာက္မႈ)

ဒါကေတာ့ အနာကုိအိမ္တြင္းေဆာင့္ေရွာက္မႈအဆင့္ပါ။ အနာကုိပုိမဆုိးေအာင္ နဲ႔ ေရာဂါပုိးမႊားေတြ မ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ ေျခစြယ္ငုပ္နာစျဖစ္ခ်ိန္မွာ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ ေစာင့္ေရွာက္မႈပါ။ ပထမဆုံး ဆားသန္႔ထည့္ထား တဲ့ ေရေႏြးေႏြးထဲမွာေျခေထာက္ကုိတစ္ေန႔ ၃-၄ ႀကိမ္ စိမ္ေပးပါ။ ေျခေဆး ၿပီးရင္ ေျခေထာက္ကုိေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ အ၀တ္သန္႔သန္႔နဲ႔ သုတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေျခစြယ္ ငုပ္တဲ့ ေျခေခ်ာင္း က ေျခသည္းတစ္၀ုိက္ကုိ အနာသန္႔စင္ေဆးရည္နဲ႔ သန္႔ရွင္းေပးပါ။ တုိ႔ေနာက္ လက္သည္းညွပ္ကုိ အရက္ျပန္နဲ႔ သန္႔စင္ေပးကာရွည္ထြက္ၿပီး အေရျပားထဲနစ္၀င္ခါစ ေျခစြယ္ကုိ အနည္းငယ္ ေကာ္ထုတ္ၿပီး ညွပ္ေပးပါ။ ေသြးထြက္ရင္ ပုိးသတ္သန္႔စင္ ထားတဲ့ဂြမ္းစနဲ႔ သုတ္ပါ။ ေသြးတိတ္ေစရန္ ဂြမ္းစနဲ႔ ေခတၱ ဖိထားပါ။

ၿပီးရင္ အနာသန္႔စင္ေဆးရည္ (Antiseptic Solution) သုိ႔မဟုတ္ အနာသန္႔စင္ေဆး ခရင္မ္ (Antiseptic cream) တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကုိေျခမေထာင့္စြန္းေျခစြယ္ငုပ္တဲ့ေနရာ မွာလိမ္းေပးပါ။ အိမ္တြင္းမွဆုိရင္ ေျခမကုိဂြမ္းနဲ႔ ဖြဖြအုပ္ထားေပးၿပီး အျပင္ထြက္မွသာဖုန္နဲ႔ ပုိးမႊားေတြမ၀င္ေအာင္ ပတ္တီးစနဲ႔ ဖုံးအုပ္ေပးပါ။ အလြန္တင္းက်ပ္စြာစည္းေႏွာင္ထားပါကအနာသုိ႔ ေသြးစီးဆင္းလည္ပတ္မႈ မေကာင္းဘဲ အနာက်က္ေႏွး တတ္ပါတယ္။ အနာသန္႔စင္ၿပီးသြားရင္ေတာ့ အနာကုိက္ခဲမႈမရွိေအာင္ အကုိက္ အခဲေပ်ာက္ ေရာင္ ရမ္းက်ေဆးတစ္မ်ဳိးမ်ဳိး (ဥပမာ- lbuprofen,paracetamol) ေသာက္သုံးေပးႏုိင္ပါတယ္။ အကုိက္ အခဲေပ်ာက္ ေရာင္ရမ္းက်ေဆးကုိေသာက္တဲ့အခါ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးခံစားမႈ ေလ်ာ့နည္းေအာင္ အစာ စားၿပီးမွ ေသာက္ပါ။

ေဆးရုံ၊ ေဆးခန္းတြင္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ

အကယ္၍ သင့္ရဲ႕ေျခစြယ္ငုပ္ရာကသင္ကုိယ္တုိင္ ေျဖရွင္းမႏုိင္ေလာက္ေအာင္ ဆုိးရြားျပင္း ထန္လာ ရင္ေတာ့ ေဆးရုံ၊ ေဆးခန္းသြားၿပီး ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသ သင့္ပါတယ္။ ဒီလုိအေျခ အေနမွာေျခသည္းတစ္ခုလုံးကို ခြဲစိတ္ကာခြာထုတ္သင့္ ခြာထုတ္ရပါမယ္။ ဒီအဆင့္မွာခြဲစိတ္ဖယ္ရွားၿပီးေနာက္ အကုိက္ အခဲေပ်ာက္ေဆး အျပင္ ပဋိဇီ၀ ပုိးသတ္ေဆး(Antibiotics)ကုိပါ မွီ၀ဲရမွာပါ။ ေမးခုိင္ကာကြယ္ေဆး ကုိပါ ထုိးတားဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္မွာဆီးခ်ဳိးေသြးခ်ဳိးေရာဂါ၊ ခုခံအား က်ဆင္းေရာဂါ (AIDS)နဲ႔ ကင္ဆာ ကုထုံးခံယူေနသူဆုိရင္ အနာက်က္ေႏွးၿပီး အနာပုိး၀င္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းပုိမ်ားတာမုိ႔ အနာကုိအထူးၾကပ္မတ္ ကုသေစာင္ေရွာက္မႈခံယူဖို႔ လုိပါတယ္။

ေျခစြယ္ငုပ္နာမျဖစ္ေအာင္

၁။ ေျခသည္းကုိတိတိရိရိတစ္ေျဖာင့္တည္းပုံသြင္းညွပ္ပါ။ ေျခသည္းကုိ အ၀ုိက္ (အ၀ုိင္း) ျဖစ္ေအာင္ မညွပ္ပါႏွင့္။ အကယ္၍ သင့္မွာေသြးလည္ပတ္မႈ မေကာင္းေစႏုိင္တဲ့ ျပႆနာအရင္းခံျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ဳိေသြး ခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ေသြးေၾကာ ဆုိင္ရာ ျပႆနာမ်ားရွိပါကေျခသည္းပုံသြင္းကၽြမ္းက်င္သူမ်ားႏွင့္ ေျခသည္းညွပ္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။

၂။ ေျခသည္းကုိအရမ္းတုိေအာင္ မညွပ္ပါႏွင့္။ ေျခသည္းကုိအရမ္းတုိ လြန္းေအာင္ ညွပ္တဲ့အခါ ဖိနပ္(သုိ႔) ေျခဖ်ားထိပ္မွ ဖိအားေၾကာင့္ ေျခထိပ္ အသားႏုထဲသုိ႔ ေျခသည္းနစ္၀င္ႀကီးထြားဖုိ႔ အားေပး တာမုိ႔ ေျခသည္းကုိ အသားနဲ႔ ထိကပ္ေနေအာင္ မညွပ္ဘဲအရွည္နည္းနည္းခ်န္ထားေပးသင့္ပါတယ္။

၃။ အရမ္းက်ပ္လြန္းတဲ့ဖိနပ္ မစီးပါႏွင့္။ အရမ္းက်ပ္လြန္းတဲ့ အလုံပိတ္ဖိနပ္ေတြ ကေျခသည္းေတြအေပၚ ဖိအားသက္ေရာက္ေစၿပီး အသားႏုထဲ ေျခသည္းနစ္၀င္ေအာင္ ပံ့ပုိးေပးတာေၾကာင့္ ဖိနပ္ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ နည္းနည္းေခ်ာင္တဲ့ ဖိနပ္ကုိ ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူသင့္ပါတယ္။

၄။ ေျခေထာက္ကုိသန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ ထားပါ။ ေျခေထာက္မွာ ဖုန္မႈန္႔ေတြ ကပ္ၿငိတဲ့ အခါ၊ ေခၽြးေတြ၊ ေျခဆီေတြနဲ႔ စုိစြတ္ေနတဲ့အခါေတြ မွာေျခစြယ္ငုပ္နာကုိပုိဆုိးရြားေစၿပီးအနာရင္းေစဖုိ႔ အခြင့္ အလမ္းမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ဟာအျပင္ မၾကာခဏသြားရသူ၊ ေျခဆီအထြက္မ်ားသူ ဆုိရင္ ေျခေထာက္ကုိမၾကာခဏာေဆးေၾကာသန္႔စင္ၿပီးေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ ထားေပးပါ။ ေခၽြးစုပ္ တဲ့ ေျခေထာက္လိမ္းေပါင္ဒါေတြလည္းရွိတာမုိ႔ ေျခဆီအထြက္နည္းေအာင္ ျပဳလုပ္လုိ႔ရပါတယ္။

မွတ္ခ်က္။ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊မတ္လထုတ္ ဇီ၀ကမဂၢဇင္းစာအုပ္မွ သြန္းေသာ္တာ (B.NSc) ေရးသား သည့္ ေဆာင္းပါးအားေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပပါသည္။

MOI

https://www.facebook.com/lyhealthcare/photos/a.345112345631447.1073741828.34473